Ms. Sato

セミナーを受け、食べることの目的が明確に分かりました。
今まで穀物菜食を中心に食べてきて、昨年の4月からオーガスト流に変えて、疲れにくく元気になりました。また、空腹にもなりくいため、外出先でも困らなく便利です。
脂肪を摂ることは悪いと思っていましたが、大切だと身をもって実感出来ました。