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BLOG 137: 断食は減量に効果的ではない
BLOG 137: 断食は減量に効果的ではない 820 312 オーガスト

断食（ファスティング）は、過去数年に渡り、多くの注目を集め、…

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BLOG 136: アルツハイマー病に関する新たな発見
BLOG 136: アルツハイマー病に関する新たな発見 820 312 オーガスト

僕が開発した食事法「オーガストメソッド」には、6つの基本原則…

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BLOG 135: 電子タバコの健康リスク
BLOG 135: 電子タバコの健康リスク 820 312 オーガスト

人々の健康を促す専門家として、電子タバコの人気が高まっている…

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BLOG 134: レモン果汁を飲む利点
BLOG 134: レモン果汁を飲む利点 820 312 オーガスト

ホリスティックウェルネスの分野ではここ数年、レモン果汁を飲む…

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BLOG 133: ワークアウトに最適なサプリメントは依然としてこれ！
BLOG 133: ワークアウトに最適なサプリメントは依然としてこれ！ 820 312 オーガスト

暖かな陽気と夏が近づくにつれ、僕の思考はビーチで休暇を過ごす…

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BLOG 132: 認知症のリスクを高める食生活
BLOG 132: 認知症のリスクを高める食生活 820 312 オーガスト

今回ご紹介するのは、筑波大学による非常に興味深い発見です。 …

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BLOG 131: 人気のサプリメントの使用への警告！
BLOG 131: 人気のサプリメントの使用への警告！ 820 312 オーガスト

先月発表された科学的研究から皆さんへ、注意が投げかけられてい…

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BLOG 130: この朝食についてどう思いますか？
BLOG 130: この朝食についてどう思いますか？ 820 312 オーガスト

僕には数年間「心房細動」に苦しんでいる63歳の友人がいます。…

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BLOG 129: 慢性的な冷え性の一般的な原因
BLOG 129: 慢性的な冷え性の一般的な原因 820 312 オーガスト

常に寒いと感じる冷え性の人が、女性も男性もたくさんいるのには…

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BLOG 128: 筋肉をつけるにはレジスタンス運動
BLOG 128: 筋肉をつけるにはレジスタンス運動 820 312 オーガスト

運動には多くの形態がありますが、どんな運動でも運動しないより…

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