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BLOG 132: 認知症のリスクを高める食生活
BLOG 132: 認知症のリスクを高める食生活 820 312 オーガスト

今回ご紹介するのは、筑波大学による非常に興味深い発見です。 …

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BLOG 131: 人気のサプリメントの使用への警告！
BLOG 131: 人気のサプリメントの使用への警告！ 820 312 オーガスト

先月発表された科学的研究から皆さんへ、注意が投げかけられてい…

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BLOG 130: この朝食についてどう思いますか？
BLOG 130: この朝食についてどう思いますか？ 820 312 オーガスト

僕には数年間「心房細動」に苦しんでいる63歳の友人がいます。…

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BLOG 129: 慢性的な冷え性の一般的な原因
BLOG 129: 慢性的な冷え性の一般的な原因 820 312 オーガスト

常に寒いと感じる冷え性の人が、女性も男性もたくさんいるのには…

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BLOG 128: 筋肉をつけるにはレジスタンス運動
BLOG 128: 筋肉をつけるにはレジスタンス運動 820 312 オーガスト

運動には多くの形態がありますが、どんな運動でも運動しないより…

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BLOG 127: なぜ牛乳を避けるべきなのか？
BLOG 127: なぜ牛乳を避けるべきなのか？ 820 312 オーガスト

牛乳がもたらす健康への悪影響についてお伝えしたい真実はたくさ…

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BLOG 126: BMIは健康状態を評価する指標ではありません
BLOG 126: BMIは健康状態を評価する指標ではありません 820 312 オーガスト

僕がワークショップやセミナーでお話するトピックの中で、好きな…

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BLOG 125: 栄養学の視点から選ぶNO.1スパイス
BLOG 125: 栄養学の視点から選ぶNO.1スパイス 820 312 オーガスト

栄養学とアンチエイジングに情熱を燃やす研究者として、僕は国立…

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BLOG 124: 科学的に証明されたオメガ3サプリメントの危険性
BLOG 124: 科学的に証明されたオメガ3サプリメントの危険性 820 312 オーガスト

このブログの読者である皆さんなら、僕がオメガ3サプリメントを…

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BLOG 123: クルクミンサプリメントよりもターメリックパウダーを使用する理由
BLOG 123: クルクミンサプリメントよりもターメリックパウダーを使用する理由 320 122 オーガスト

以前のブログで、ターメリックの驚くべき健康上の利点について書…

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