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エクストラバージン・オリーブオイルは、最も研究が進んでいる食品のひとつであり、そのデータは一貫して「健康によい…

ときどき自分は、「悪い知らせ役」になっているような気がすることがあります(笑) なぜなら、私のブログの多くは、…

心臓発作は、多くの場合「動脈が詰まること」が原因だとされています。 そして、その動脈の詰まりは、高脂肪食によっ…

あけましておめでとうございます！ 皆さんそれぞれが、穏やかで心身をゆっくりと休めることのできる年末年始をお過ご…

私たちは皆、糖分の摂りすぎが健康に良くないことはすでによく知っています。 体脂肪の増加や慢性的な疲労を招くだけ…

甘味料についてはこれまで何度も書いてきました。 最初にこのテーマを取り上げたのは、2008年に投稿したブログ記…

約1か月前この記事を見つけたとき、本当に心配になりました。 私自身は普段プロテインパウダーを飲むことはなく、エ…

マルトデキストリンは、サプリメントやプロテインパウダーに非常によく使われる添加物です。 また、ソース類やドレッ…

農薬が人の健康に悪影響を与えるのかどうかという議論は、専門家の間でも、そして消費者の間でもいまだに続いています…

今日は、イギリスで発表された研究をご紹介します。 この研究では、毎日魚油のサプリメントを摂取している人に、心血…