BLOG 061: 今こそ免疫力を高めよう

BLOG 061: 今こそ免疫力を高めよう 820 312 オーガスト

世界規模で猛威をふるっているコロナウイルス。

ウイルスに対する人々の懸念は急速に拡大しています。

そんなときこそ、ウイルスに対する免疫力を強化することが証明されている食べ物を毎日の食事に取り入れることを考えるべきでしょう。

以下のリンクは、2009年から2010年の豚インフルエンザの大流行直後の2011年に発表された研究です。

▼参照リンク

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2957173/

 

「この危機的状況を未然に阻止する」というタイトルに惹きつけられました。

この研究で紹介されている多くの天然ハーブや食品の潜在的な利点を主張する、力強いタイトルではないでしょうか。

しかし残念なのは、ここに挙げられているハーブや食品の多くは、日本に住んでいる僕たちにとって、非常に馴染のないものばかりということ。ほとんどは日本国内で入手するのは難しいでしょう。

 

しかし、その中にも、僕たち全員がすぐに入手できる食品が少なくとも3つあります。

それがこちら!

⒈ エキストラヴァージンココナッツオイル

⒉ トゥルシーティー(ホーリーバジルティー)

⒊ 生姜

 

これらの食品をすべて、または1つでも毎日の食事に取り入れることで、免疫力を自分で高めることができます。

非常に賢い方法だと思いませんか?

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