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更新： 今日は隔離生活最後の一日です。 明日で14日間の隔離生活を終え、2回のPCRテスト（3日目と11日目に…

ニュージーランドのホテルでの隔離生活中にこのブログを書いています。 今日（1月23日）は隔離生活6日目です。 …

おそらく皆さんの中には、新年の目標として、低炭水化物（低糖質）ダイエットを始めた方がいらっしゃるのではないでし…

明けましておめでとうございます。 皆さんの2021年が素敵な一年となりますよう、心からお祈り申し上げます。 新…

さっそく私事で大変恐縮なのですが、僕個人のウェブサイトdraugust.comを立ち上げてから、今回のブログが…

先週の土曜日、NHK文化センター青山教室（都内）にて素晴らしいセミナーに登壇させていただきました。 ようやくこ…

私たちは今、コロナウイルス 感染の恐れから解放されるどころか、世界各地で感染への警戒が強まっています。 さらに…

「より安全な米」 この言葉を聞いて、驚かれた方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。 おそらく皆さんは、米が…

糖質の過剰摂取は、おそらく最も有害な食習慣の一つと言えるでしょう。 皆さんもよくご存知の通り、糖質の摂り過ぎは…

ボーンブロスは、健康に良いと最近注目を浴びている食品の一つです。 ボーンブロスには、アミノ酸や脂肪酸、ミネラル…