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代謝（メタボリズム）を正しく理解することは、毎日選択する食べ物が僕たちの外見と エネルギーレベルの両方にどのよ…

新製品である酵素パワープラス（製品リンクは下）を発売して以来、 「パイナップルとパパイヤのどちらが消化酵素とし…

僕の食事法「オーガストメソッド」を実践する上での基本の一つは、 毎食、緑の濃い葉野菜サラダをたくさん食べること…

乳化剤は体に悪いです。 これほどはっきりと言えます。 食品および飲料メーカーが（油と水の分離を防ぐために）乳化…

皆さんこんにちは！ イベントのお知らせをさせてください。 12月2日土曜日に、岡部友さんと 「アンチエイジング…

新しい科学研究が、栄養と健康についての僕の長年の信念を裏付けるものになった時、 正直非常に報われた気持ちになり…

今回は、特別なイベントのお知らせをさせてください。 筋肉のスペシャリストであり、美尻の魔術師とも呼ばれている岡…

オゼンピックとウェゴビーは現在、世界中で最も話題になっている薬です。 どちらの薬も、製造元である製薬会社、ノボ…

メラトニンとは、主に松果体によって自然に生成されるホルモンです。 このホルモンは、睡眠の調節作用があることで最…

9月9日、兵庫県芦屋市の飯田医院で行われた特別セミナーに、飯田先生と共に登壇しました。 飯田先生は、腸内環境の…