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糖質の過剰摂取は、おそらく最も有害な食習慣の一つと言えるでしょう。 皆さんもよくご存知の通り、糖質の摂り過ぎは…

ボーンブロスは、健康に良いと最近注目を浴びている食品の一つです。 ボーンブロスには、アミノ酸や脂肪酸、ミネラル…

いやいや、これは2010年に公開された映画「食べて、祈って、恋をして」の続編ではありません（笑） 事実、僕はそ…

人間の健康に不可欠であると考えられているミネラルのグループがあります。 これらの必須ミネラルの中には、ミクロミ…

最近、僕の知り合いが初めてのボトックス治療に挑戦し、その結果がどれほど素晴らしかったのかを教えてもらいました。…

皆さんこんにちは！ ブログを読んでいただいている皆さんからのご感想や質問をとても楽しく読ませていただいています…

先月、9月23日に3回目となる山下先生とのオンラインセミナーを開催しました！ 今回のテーマは「糖質制限」という…

僕はしばしば栄養士または栄養科学博士と呼ばれるのですが、僕の真の専門分野は「アンチエイジング」です。 最も効果…

健康に良い植物油を選ぶとき、注意深く検討すべきことはまだあります。 ベストな製品でなければ手にする意味がありま…

さて、今回のブログは先週の記事の続きです。 来週のパート3まであるのでお見逃しなく。 《健康に良い植物油を選ぶ…