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コーヒーは一般的に僕たちにとって身体に悪いものだと考えられてきました。 しかし、過去数年の間に、コーヒーが実際…

スイカは糖分が高い、と言われることがあるかもしれません。 実際に、オンラインでさくっと検索してみたところ、スイ…

嬉しいニュースです！  6年前に出版された僕の本「3度の食事で老ける人、若返る人」が電子書籍として購…

皆さんは普段料理をするとき、どんな油を使っていますか？  どんな油を使用するかは、安全で健康に良い食…

現在、コロナウイルスの症例は世界で合計1000万件を超え、50万人が死亡しています。 これらの数字は、本当に悲…

日本は梅雨入りしたそうですね！ 梅雨が終わると、いよいよ暑い夏がやってきます。   さて今回のブログ…

夏が早くも近づいています。 暑くなると十分な水分補給をさらに意識する必要があります。 夏に飲料業界の売り上げが…

蒸し暑い夏の気配を感じさせる暑い日が続いていますね。 僕はこの時期になるといつも、爽やかでちょっと辛いものがほ…

前回のグラスフェッドバターについて書いたブログを読んだ方から、とても素晴らしい質問をいただきました。 「チーズ…

先週のブログでは、MCTオイルをおすすめしない理由について書きました。 また、それに加えて、バターがスーパーフ…